Cuidar la cena o la cama en la que sucede el avenencia, entre las claves para el bienestar intimo
En la cama, igual que en la hostilidades, todo vale. No obstante, tambien de los practicantes mas avezados, existe episodios involuntarios que podrian implicar pequenas tragedias, especialmente si nuestro compadre lo seria por primera oportunidad. Tenerlo al completo calculado al milimetro es impracticable y, sobre todo, supone una cortapisa para el disfrute, pero hay errores que se podrian solucionar facilmente de evitar un mal trago. He aca cinco de ellos que conviene no cometer en los instantes previos o posteriores al acercamiento familiar. Si aun asi, suceden, tomeselo con filosofia la nacionalidad suma puntos.
1. No cene alimentos con demasiada hebra
Por extremadamente defensor de la condumio saludable que sea, las cereales completos y las legumbres podrian jugarle la penosa pasada. “Contienen polisacaridos dificiles de absorber por el cuerpo humano. Consumidos en superabundancia podri?n fermentar en el estomago y no ha transpirado originar gases”, advierte Liliana Velasquez, nutricionista en los centros sobre medicina estetica Cristina Alvarez. De acuerdo, pocas cosas son tan sonrojantes igual que la sonora flatulencia en mitad de la batalla. No obstante a lo hecho, pecho… y significado de el humor. De Vargas, “bromear acerca de todo contratiempo a lo largo de el acto sexual le resta importancia y no ha transpirado asistencia a fortalecer el trampa comunicativo desplazandolo hacia el pelo de empuje con la otra persona”. Tampoco se vaya al polo opuesto, las comilonas descomunales provocan el igual efecto. “Los viveres ricos en grasas saturadas conllevan la extendida y no ha transpirado tediosa digestion”. Aparte sobre sensacion sobre pesadez, cuanto mas tiempo esten las viandas retenidas en su tracto intestinal, mas posibilidades de que se formen molestas burbujas de aire.
2. No abuse del alcohol
Beber la copa desinhibe y no ha transpirado facilita el acercamiento al opuesto. Desplazandolo hacia el pelo hasta ahi. Superior nunca seguir empinando el codo porque copular embriagado complica demasiado la quehacer. “El alcohol deprime el buen funcionamiento del metodo nervioso. Lo cual implica que las mensajes desde las zonas erogenas llegan mal al cerebro y no ha transpirado viceversa, dificultando la eyaculacion asi como el orgasmo”, apunta la sexologa Madeleine M. Castellanos en su libro Wanting to Want. Si tu es mujer sepa que la misma cuantia sobre alcohol le va an afectar mas que a sus colegas varones. Por 2 razones posiblemente pese menor que ellos y no ha transpirado su cuerpo dispone de menor agua que el viril.
3. Nunca haga contorsionismos innecesarios
Casi un 25% sobre la poblacion padece dolor lumbar, segun el Instituto Nacional de Estadistica (INE), patologia que puede elaborar bastante molestas las relaciones sexuales. “Tradicionalmente las medicos recomendaban a las hembras afectadas ejercer solo la posicion sobre la cuchara [los dos miembros de la pareja de lado, mirando al liga] de reducir la intimidacion acerca de las nervios de la seccii?n. Hoy por hoy hemos descubierto que es la peor”, apunta Natalie Sidorkewicz, del departamento sobre Ciencias Aplicadas de la Universidad sobre Waterl (Canada). Su aparato acaba sobre fabricar un atlas con las cinco posturas menor dolorosas en caso sobre lesion, entre las que se incorporan el evangelizador, “sobre todo, poniendo una almohada bajo la espalda para mantenerla en la postura mas neutra”, o la cuadrupedia apoyandose en las manos, «nunca en los codos».
4. No haga la cama con sabanas blancas
En caso de que participa una femina, hay un 17% de posibilidades sobre que el acertado avenencia se produzca durante el periodo sobre la novia, pero nadie ha sobre preocuparse esta situacion nunca impide el sexo con penetracion. “Es mas, debido a las cambios hormonales, a algunas feminas les incrementa la libido. Asi como el climax Igualmente de ser, en ciertos casos, bastante mas agudo, al eximir endorfinas, disminuye las dolores propios de la regla”, senala Lucia Vargas, psicologa especializada en sexologia y no ha transpirado trastornos sexuales de Doctoralia. Refran lo cual, seria probable que la mixtura sobre fluidos deje el sitio un poco achurretado. Y si bien nunca existe que avergonzarse de algo natural, unas sabanas sobre un discreto color marsala (existen otras opciones igual sobre utiles sobre terminado felino, oscuro, colorado entusiasmo o fatuo) rebajaran fuerza a la decorado.
cinco. Al finalizar, no se escabulla al banera a hurtadillas
Cuando acabe, es probable que ambos sexos necesiten urgentemente ir al bano. «El afan de orinar se dispara cuando la vejiga alberga unos 150 cc de limpio. No podria ser se haya llenado a lo largo de el evento, sino que puede que ya tuviera cierta abundancia sobre fluido curvesconnect No obstante con la excitacion previa nunca lo notara”, describe la urologa Pamela Ellsworth en The Little Black B k of Urology (El diminuto texto oscuro de la Urologia). Aparte sobre obligatorio, seria un gesto beneficioso ir al excusado luego de el coito es apropiado para las mujeres, ya que la anatomia femenina, con el recto bastante cerca de la uretra, las hace diez veces mas propensas a contraer la infeccion de trafico urinario, especialmente con el ajetreo y no ha transpirado la lubricacion, debido al circulacion de estas bacterias fecales. Mismamente lo recomiendan desde el circulo sobre Informacion de la Cistitis. Eso si, arrojarse de la cama solamente atravesar la linea de meta puede desconcertar an el adlatere. «de ningun modo se escabulla como En Caso De Que fuera delito. Expliqueselo a su pareja con naturalidad”, apunta Vargas.
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