Non sorprende affinche, in quanto esseri umani complessi, sperimentiamo addensato regolari fluttuazioni dell’umore all’epoca di il celebrazione. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e sagace ai diversi tipi di sentimenti che possiamo provare.
Conseguentemente, nell’eventualita che vuoi osservare i tuoi stati d’animo, attraverso motivi di tempra intellettivo ovvero solo a causa di bizzarria, dai un’occhiata alle sei app elencate di consenso.
1. Daylio
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L’app Daylio e un inappuntabile maniera a causa di catalogare non semplice il tuo inclinazione, ciononostante di nuovo i fattori in quanto lo circondano.
L’app tiene sommario del tuo inclinazione quotidiano comune, da rad per intenso, e ulteriormente ti chiede di registrare una sequenza di elementi in quanto circondano la tua anniversario. Puoi adattare questi fattori, ma possono mutare da affare hai accaduto, unitamente chi hai fallo del eta, modo hai mangiato e appena hai dormito.
Puoi anche comporre un memoria quotidiano utilizzando l’app Daylio, perche ti consente di regolare e guardare indietro alle cose in quanto ti hanno colpito quotidianamente. Puoi addirittura assodare il tuo catalogo dell’umore in vestire un’idea superficiale di come ti senti. Ancora la responsabilita statistiche dell’app ti consente di farlo.
L’app ha una versione premium, che spiaggia a proposito di $ 5 al mese, ma l’ampia insieme di efficienza offerte dalla esposizione ordinario dell’app potrebbe rendere l’aggiornamento un po’ superfluo.
Valanga: Daylio a causa di Android | iOS (versione premium gratuita affabile)
2. Accettabile
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Bearable offre un tracker solito di inclinazione ed emozioni e alcune altre funzionalita durante sommita.
Insieme l’app Bearable, puoi protocollare la gravita di alcuni sintomi quotidiani, mezzo stress, timore, mal di inizio, riposo e livelli di vivacita. Cio ti consente non solitario di schedare il tuo umore, eppure anche il tuo prosperita fisico.
Dato che hai le mestruazioni mensili, puoi di nuovo tenerne guida utilizzando l’app. Puoi protocollare la pesantezza del perdita di sangue, qualsiasi dispiacere o prossimo sintomi associati al tuo stagione. Inoltre, puoi ed controllare le tue esigenze di farmaci verso assicurarti di non dimenticare no di acchiappare vuoto.
La punto di vista premium dell’app Bearable, affinche spiaggia intorno a $ 5 al mese, offre correlazioni sanitarie avanzate, accesso profondo verso grafici e statistiche e un’opzione di caratterizzazione completa. Percio, se desideri queste funzionalita supplementare, dovresti considerare l’aggiornamento.
Download: accettabile a causa di Android | iOS (versione premium gratuita affabile)
3. Viavai d’umore
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L’app Moodflow offre un seguente brillante atteggiamento verso schedare non solo il tuo temperamento giacche le tue laboriosita quotidiane. Questa app funziona durante sistema alquanto similare verso Daylio nella sua figura e interfaccia e ha ancora caratteristiche simili.
L’app ti consente di catalogare le tue emozioni attuali, attaccare una voce di effemeride, cio cosicche hai fatto, il riposo, il occasione, l’attivita fisica e estraneo ancora. Puoi anche accludere una scatto quotidiana di qualsiasi affare desideri a causa di protocollare cio affinche stai facendo.
Moodflow ha una esposizione premium, richiamo Moodflow Plus, giacche offre approfondimenti dettagliati, approfondimenti sui fattori, un elenco geografico della tua cintura e l’opzione a causa di adempiere il backup dei dati sul cloud. Corrente ti costera circa $ 5 al mese, eppure puoi analizzare prima la controllo di 5 giorni verso contattare avvenimento ne pensi.
Valanga: Moodflow durante Android | iOS (versione premium gratuita affabile)
4. Pixel
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L’app Pixel e una esposizione lievemente ancora facile delle altre app menzionate in questo momento, il cosicche e comodo durante coloro perche desiderano un chiaro tracker dell’umore senza contare componenti aggiuntivi. Puoi protocollare le tue emozioni circa inizio giornaliera e percio esprimere statistiche e grafici sulla ordine temporale dell’umore.
Comunque, l’app non offre registri delle laboriosita, caricamenti di scatto oppure registri della redenzione, ad ipotesi a causa di il assopimento ovvero https://besthookupwebsites.org/it/pussysaga-review/ la alimentazione, giacche sono efficienza offerte da molte delle altre app con corrente nota.
Poi aver inserito una sequenza di registri dell’umore, l’app utilizza i “pixel”, ovvero quadrati colorati, a causa di fornire una sguardo del tuo umido sommario e della tua salute intellettivo nel periodo. Puoi ancora individualizzare l’interfaccia dell’app cambiando il apparenza di qualunque icona dell’umore.
Mitragliata: Pixel durante Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)
5. Zefiro
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L’app Breeze e un maniera pratico e amabile in catalogare quotidianamente il tuo liquido e la tua tempra mentale. Puoi registrare il tuo condizione d’animo comune, selezionando e dall’enorme registro di diverse emozioni giacche puoi dare per te proprio.
Puoi percio incidere le tue impresa, aggiungere una tono di agenda giornaliera e appaiare una fotografia quotidiana. Queste voci verranno dunque registrate, consentendo all’app di fornirti statistiche sulla tua benessere intellettuale e sul tuo umido generali.
Mediante la punto di vista premium dell’app, puoi accedere per consigli su mezzo perfezionare il tuo inclinazione e eleggere una sequela di test psicologici affinche possono aiutarti a assimilare massimo la tua mente.
Scarica: Breeze verso Android | iOS (versione premium gratuita affabile)
6. Mandarino
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L’app Tangerine e configurata per prassi lievemente anormale riguardo ad alcune delle altre app menzionate qua. Puoi conservare segno del tuo umido, ovviamente, e percio dividere quali elementi specifici hanno reso la tua anniversario migliore ovvero peggiore, pur essendo in grado di elaborarlo e creare voci di memoria.
Tuttavia, piu in avanti a questo, puoi eleggere abitudini sane da comprendere , mezzo rubare frutta, leggere, contegno la canale e aggiunto attualmente, durante maniera da poter fermarsi sopra rotaia nella attivita. L’app ti ricordera poi dal momento che e fondamentale effettuare queste abitudini.
Utilizzando la variante premium dell’app (affinche costa approssimativamente $ 5 al mese), puoi accedere verso approfondimenti e statistiche come sul tuo liquido perche sulle tue abitudini. Puoi ed attaccare abitudini illimitate unitamente la adattamento premium, inoltre aggiungere immagine e note al tuo cronaca. Benche, alcune delle altre app menzionate qui offrono queste efficienza disinteressatamente, dunque tieni corrente attuale.
Valanga: Mandarino a causa di Android | iOS (versione premium gratuita accessibile)
Riconosci le tendenze dell’umore e capisci massimo te uguale
E accessibile condonare quell’ora ansiosa perche abbiamo avuto ieri, o quel lunedi per cui ci siamo sentiti benissimo al mattina e terribili durante il rudere della giorno. Queste cose possono offuscare. Tuttavia queste app possono aiutarti per incidere e afferrare i tuoi stati d’animo e potrebbero anche aiutarti verso sancire i tuoi trigger ovvero pick-me-up.